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En plus des cours de yoga, vous aurez le droit à des bonus : un programme de HIIT pour booster votre forme par Adrien, des recettes vegan par Manon, pour nourrir votre corps et votre esprit, des masterclass inspirantes, et des cercles de femmes 2 fois par mois pour partager et grandir ensemble...
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Vous êtes en recherche de mieux être car...
Vous vous sentez submergées par votre quotidien
Vous n'avez pas le temps de prendre soin de vous
Vous ne vous mettez pas assez en priorité...
Je vous comprends, moi aussi je suis passée par là.
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Du Yoga
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Mon histoire
Hello, moi c'est Alexane et depuis 2019 j'accompagne les femmes à reprendre du temps pour elles.
Parisienne, très stressée, j'ai rencontré le yoga à un moment de ma vie où j'en avais vraiment besoin.
Ayant fait 11 ans de danse, j'avais, à l'origine, besoin de mouvement.
Puis, le yoga est devenu bien plus qu'une pratique posturale, une discipline qui m'accompagne au quotidien.
La (re)découverte de soi, d'une personne libre, vivante, qui ne respecte pas de règles à proprement parler, qui trouve son propre équilibre en suivant ses rêves, ses envies.
Sa passion et son Yoga.
Témoignages
Les cours d'Alexane sont top! Avec sa douce voix elle nous transporte dans son univers. Je me sens apaisée a chaque fois! Alexane nous propose des alternatives suivant nos capacités ou notre état de santé. Merci 🙏🧘🌕
Amandine
Un vrai plaisir de pratiquer le yoga avec Alexane. Elle est très pro et soucieuse de ses élèves ...même en visio! Une belle énergie qui donne vraiment envie d'approfondir sa pratique !!! A découvrir pour y revenir 🧘♀️🧘♀️
Séverine
Alexane est très pédagogue. Suivre son cours au son de sa douce voix est un réel plaisir. Toujours de la nouveauté dans chacun de ses cours, ce qui les rend addictifs. Pourtant novice, je ressors légère de la séance et prête à affronter une semaine souvent stressante. Je vous recommande d'essayer !
Karine
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